冬至，是北半球全年白天最短、黑夜最长的一天，是二十四节气中极其重要的一个节气，又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”。
从冬至之日起每过九天记为一九，共记九九，中国即进入了数九寒天。过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
扶阳养生
调理原则
三九补一冬，来年无病痛
取穴
中脘穴
关元穴
太溪穴
肾俞穴
选穴依据
调理方法
对应说明
请注意，每个人的体质都有所不同，以上内容仅供参考。扶阳罐是一种中医疗法，如果你有任何健康问题，建议在进行调理之前先咨询医生或专业的中医师。使用前须查看禁忌症与注意事项。
