【原理】

“不通则痛”“不荣则痛”。寒凝血瘀、气滞血瘀是痛经主要病机。八髎穴为胞宫在腰骶部的反射区，关元、气海为元气之根。扶阳罐疗法温灸八髎可温经散寒、活血化瘀；横推腰骶可直接作用于盆腔，改善子宫血供；腹部温灸关元、气海可补益元气、温暖胞宫。

【适应症】

• 原发性痛经（寒凝血瘀型、气滞血瘀型）

• 经期前小腹冷痛、得热痛减

• 经期腰骶酸痛

• 宫寒引起的月经不调、经血色暗有块

温馨提示：经期下腹部禁用，可在经前3～5天开始调理，经期操作腰骶部即可。

【扶阳罐操作】

• 前期准备：扶阳罐、草本油、科菌液，清洁并预热扶阳罐。

• 操作流程：

1.腰骶部展油。

2.温灸：腰俞、腰阳关、八髎穴（每穴累计温灸2分钟，以皮肤温热为宜）。

3.温推：来回用力横推腰骶部（推至皮肤红热）。

4.温刮：腰阳关至腰俞，左侧八髎，右侧八髎（不强求出痧，因体质而异）。

5.扶阳罐温推腰骶部安抚放松。

6.腹部展油。

7.温灸：气海、关元、中极穴（每穴累计温灸2分钟，以皮肤温热为宜）。

8.温推：气海至中极（推至皮肤红热）。

9.扶阳罐温推带脉安抚放松，清洁，结束。

备注：操作时及结束后多喝温水，注意保暖，当天不宜食生冷，4小时后可洗澡。