【原理】

慢性疲劳多属中医“虚劳”范畴，与气血不足、脏腑功能减退有关。背部膀胱经温推可振奋一身阳气；腹部任脉温灸可补益元气；足三里为强壮要穴。扶阳罐综合调理，激发机体自愈能力，恢复精力。

【适应症】

• 慢性疲劳综合征

• 工作压力大、身心疲惫

• 熬夜后体力透支

• 病后、产后恢复期疲劳

• 气血不足引起的乏力、气短

【扶阳罐操作】

• 前期准备：扶阳罐、草本油、科菌液，清洁并预热扶阳罐。

• 操作流程：

1.腰背部展油。

2.温灸：腰阳关、命门、肾俞穴（每穴累计温灸2分钟，以皮肤温热为宜）。

3.温推：腰阳关至命门，左侧肺俞至肾俞，右侧肺俞至肾俞（每条9遍）。

4.腹部及小腿外侧展油。

5.温灸：膻中、气海、关元、足三里穴（每穴累计温灸2分钟，以皮肤温热为宜）。

6.温推：逆时针环形温推腹部（推至皮肤红热）。

7.扶阳罐温推带脉安抚放松，清洁，结束。

备注：操作时及结束后多喝温水，注意保暖，当天不宜食生冷，4小时后可洗澡。